Koktaile

Koktail blog

Koktajl kokosowo – brzoskwiniowy

Można go pić na śniadanie czy po treningu, można go spakować do pracy czy na wycieczkę – banany, brzoskwinie i masło kokosowe to dobra porcja Energii. Przepis od @Justasalad Składniki koktail (4 porcje): 3 szklanki mleka kokosowego 3 banany 2 brzoskwinie 4 łyżki masła kokosowego Planta Food 4 łyżki soku z cytryny listki mięty do […]
Czytaj więcej
Lody kokosowe

Lody kokosowe

Mamy kolejny przepis od Ady Smolicz, która współpracuje z portalem allaboutlife.pl tym razem na lody kokosowe. Można je także dodawać do kawy. Składniki: puszka mleczka kokosowego (400ml) 3 duże łyżki masła kokosowego łyżki wiórek kokosowych 2 łyżki cukru trzcinowego (można dać więcej lub mniej – wedle uznania) Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy w garnku i doprowadzamy […]
Czytaj więcej
Kremowy mus z mrożonych bananów i awokado

Kremowy mus z mrożonych bananów i awokado

Niedawno dostaliśmy od Agaty @cinnamonandberries przepis na mus z awokado i mrożonych bananów (Agata robi jedne z najbardziej kolorowych musów jakie znamy. Mus można potraktować jako deser albo jako dodatek do ryżu, ale niezależnie w jakiej formie go spożyjesz będzie pyszny a na dodatek dobry na piękna cerę. Poniżej przepis. Składniki: 2 mrożone banany 1 awokado […]
Czytaj więcej
Smoothie marchewkowe

Smoothie marchewkowe z bananami

Trochę egzotyki połączone z naszą polską marchewką i wychodzi nam piękne, kolorowe smoothie. Agata z @cinnamonandberries zawsze przygotowuje niesamowicie barwne kompozycje, które można zjeść ze smakiem. Składniki: 3 zamrożone dojrzałe banany 1 gotowana marchewka 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżka tahini 1 łyżka syropu klonowego 1 szklanka soku pomarańczowego Przygotowanie: Wszystko miksujemy, przelewamy do miseczki i […]
Czytaj więcej
Smoothie z masłem migdałowym

Smoothie z masłem migdałowym

Takie smoothie to tylko od @cinnamonandberries Składniki: 3 zamrożone banany 1 garść mrożonych malin 2 łyżki masła migdałowego 1 szklanka wody kokosowej (można użyć innego roślinnego płynu) 1 szczypta wanili (opcjonalnie) Przygotowanie: Wszystko miksujemy, przekładamy do miseczki. Następnie dekorujemy i jemy.
Czytaj więcej
Cart